李子，又称“嘉庆子”，是一种常见的生果，滋味酸甜可口，不仅适口，还具有多种养分价值和健康功效。

最初，李子富含维生素C、膳食纤维和多种矿物资，有助于增强免疫力，促进消化。其含有的果酸不错刺激胃液分泌， 科学城（广州）国际贸易有限公司匡助食品消化接管， 宁夏升妙医疗股份有限公司 - 首页相宜食欲消极的东说念主群食用。

其次，惠来人才招聘网-惠来人才网-惠来人才市场李子具有润肠通便的作用。由于含有丰富的膳食纤维，简略促进肠说念蠕动，海口婉娅科技有限公司改善便秘问题，尤其相宜平淡饮食中枯竭蔬菜生果的东说念主群。

此外，李子还具有清热解毒、生津止渴的功效。在中医表面中，李子性凉，适量食用可缓解夏日炎热、口干舌燥等症状。

不外，李子虽好，也不宜过量食用。因其性凉，脾胃虚寒者应适量食用，幸免引起泻肚或不适。

总之海口婉娅科技有限公司，李子不仅适口，还对东说念主体健康有诸多益处。合理食用，能为身段提供丰富的养分，晋升糊口质料。